Suikervrije producten?
Suikervrije producten zijn in veel gevallen zinloos. Iemand met diabetes moet letten op alle soorten koolhydraten en niet alleen op suiker. Een suikervrije appelpunt bevat weliswaar geen suiker, maar wel zetmeel en vruchtensuiker. Omdat de hoeveelheid koolhydraten (en calorieën) niet of nauwelijks minder is, kun je net zo goed een gewoon gebakje nemen.
Uiteraard is het verstandig een gebakje in plaats van iets anders te nemen,
Een paar suikervrije producten zijn wel heel zinvol: light frisdranken, zoetjes en suikervrije kauwgom bevatten nauwelijks koolhydraten en calorieën.