Kinderen met overgewicht.
Wat kan een diëtist voor hen betekenen?
De meest gestelde vragen en antwoorden op een rijtje.
Welke kinderen komen in aanmerking voor een consult bij de diëtist?
Alle kinderen met overgewicht in meer of mindere mate kunnen op verwijzing van de huisarts, kinderarts, schoolarts of consultatiebureau arts terecht bij de diëtist.
Wat kan ik verwachten van een diëtist?
Als u voor het eerst met uw kind bij de diëtist komt vindt er eerst een intake plaats.
De diëtist wil graag het een en ander weten over uw kind, het gezin, het leefpatroon van uw kind, etc., u krijgt zelf de gelegenheid om uw vragen te stellen. Er vindt dus een kennismaking plaats. Natuurlijk wordt er ook gepraat over het eetpatroon in relatie tot het lichaamsgewicht. De diëtist zal vragen hoe jullie hier zelf tegenover staan en wat jullie eventueel in het verleden al ondernomen hebben om een gezonder gewicht te bereiken. In samenspraak met u en uw kind wordt er een behandelplan gemaakt.
Na een intake volgen er een aantal vervolgconsulten. Afhankelijk van de leeftijd van het kind en de werkwijze van de diëtist zullen de consultafspraken plaatsvinden met u en uw kind samen of met u of uw kind apart.
Een aantal diëtisten werkt met groepen kinderen. Kinderen kunnen zo ervaringen uitwisselen met leeftijdsgenoten en op een speelse manier kennis en vaardigheden opdoen op het gebied van eten en bewegen.
Hoe ziet een behandelplan eruit?
Een behandelplan is nooit standaard, omdat het is toegesneden op het individu.
Een behandelplan bevat meestal de volgende onderdelen:
-
Informatie over gezonde voeding toegespitst op de leeftijd.
-
Persoonlijke adviezen over nodige veranderingen in het voedingspatroon.
-
Praktische tips over maaltijdbereiding
-
Tips voor tussendoortjes
-
Adviezen voor feestjes, verjaardagen en vakanties.
Het bijhouden van een eetdagboek/eetverslag is vaak een onderdeel van de dieetbehandeling. Dit geeft een goed inzicht in het eetpatroon en is een goed hulpmiddel bij de evaluatie tijdens de vervolgconsulten.
Krijgt mijn kind nu een streng dieet?
Nee, een streng dieet is voor niemand verstandig, dus zeker niet voor een kind.
Een kind is in de groei en heeft een volwaardige gezonde voeding nodig met minimaal 3 maaltijden per dag en gezonde tussendoortjes. Meestal is een andere productkeuze en een iets andere samenstelling van de maaltijden voldoende om de voeding te verbeteren.
Je eetpatroon veranderen is altijd moeilijk. Daarom doet de diëtist er alles aan om een praktisch voedingsadvies te geven. Hierbij wordt uiteraard rekening gehouden
met de voorkeuren en het leefpatroon van u en uw kind.
Hoeveel moet mijn kind afvallen?
Dit is natuurlijk afhankelijk van de mate van overgewicht. Snel afvallen is niet gezond en moeilijk haalbaar. In de meeste gevallen streven we naar een gelijkblijvend gewicht bij lengtegroei. Dus doordat het kind langer wordt, maar niet dikker, word het kind vanzelf slanker. Het is de bedoeling dat het voedingspatroon blijvend verandert, zodat het gewicht er ook af blijft.